j'ai le même problème mais j'ai trouvé une super solution xD
prendre une video au pif sur youtube, n'importe laquelle un truc que t'aimes bien ou pas, et la regarder en boucle, encore et encore, t'es paupières vont se fermer toutes seules xD.
Bon... t'auras peut-être la marque du clavier sur une joue le lendemain mais bon...
(d'où l'intérêt d'avoir un lit a proximité pour avoir le temps de vite se jeter dessus avant de tomber de sommeil xD)
n'empêche qu'avec cette technique j'arrive a me retrouver a tomber de sommeil vers 21h au lieu de me motiver a aller pioncer vers 2h et mettre 3 plombes a m'endormir xD
mais bon faut vouloir le faire aussi, généralement je le fais pas