| | Echauffement ? Parce que crampe ! |  |
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+12nykoOw PaG Flo Amory K R A G U 3 S H raph ankkou Azn Kaigo Sh' KOOP SpY Heptika 16 participants |
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| Auteur | Message |
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wable
 Nombre de messages : 1147
Age : 34
Localisation : pres d'Amiens
Date d'inscription : 12/03/2008
| Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe !  Mar 6 Mai - 21:06 | |
| bah la plupart du temps c'est un declic qui vien d'un coup ^^' enfin pour le RM surtout apres pour le shuffle c vraiment une question d'entrainement mais pour le RM la plupar du temps tu stagne t'arrive pas a depasser une certaine vitesse et tu piges pas pk et toute a coup tu trouve un truc et t'arrive mieux a le faire (c'est different pour la plupart des gens xD) | |
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K R A G U 3 S H
Nombre de messages : 1356
Age : 32
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 29/02/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Mar 6 Mai - 23:13 | |
| Une seul solution ===> L'energiation
Oups nn le training mec ! | |
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Heptika
Nombre de messages : 98
Date d'inscription : 06/04/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Mar 6 Mai - 23:14 | |
| Putain j'viens de voir la vidéo d'un qui viens de commencer et ça y est j'ai compris, ptin j'ai eu le déclic !!! * bonhomme qui s'touche en gigotant dans les sens * Wable, je t'aime.  Koop aussi ! Edit : K R A G U 3 S H aussi !  | |
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K R A G U 3 S H
Nombre de messages : 1356
Age : 32
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 29/02/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Mar 6 Mai - 23:18 | |
| Lol, il n'y a que ca pour progresser ===> 1h voir plus de shuffle par jour ! | |
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KOOP
Nombre de messages : 782
Localisation : Montpellier
Date d'inscription : 23/01/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Mar 6 Mai - 23:36 | |
| Lol bah c'est cool mec je suis content pour toi heptika  | |
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Heptika
Nombre de messages : 98
Date d'inscription : 06/04/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Mer 7 Mai - 0:02 | |
| Nan fallait dire "Eh ptit gars nommé Heptika j'suis content pour toi !" | |
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Noix
Nombre de messages : 35
Date d'inscription : 04/04/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Ven 9 Mai - 1:41 | |
| Ui moi aussi , pour le running man , jai eu un declic, en 5 minute.
pendant un traning, jai fais une pause, puis juste apres, ca allez carement mieux, et bcp plus naturel.
dingue quoi | |
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HARD-ISSON
Nombre de messages : 7
Date d'inscription : 16/08/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Mar 26 Aoû - 2:08 | |
| Quand tu shuffle, pense a avoir un rendez-vous avec un kiné après ta séance LOL !!!
Moi j'méchauffe rapidement juste 2, 3 étirements des jambes et Hop c'est parti
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Les choix qu'on fait, c'est souvent ce qu'on est, ce qu'on a où ce qu'on aura ni pus ni moins...Le mal est à la mode, le bien est à la mode[b] | |
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SpY
Nombre de messages : 2314
Age : 31
Localisation : Bordeaux (33).
Date d'inscription : 14/01/2008
| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! Mar 26 Aoû - 12:09 | |
| Au debut j'avais mal mais maintenant j'ai juste un petit mal de tendon d'achille (lol) pendant 1 jour mais rien d'énorme ^^ | |
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| | Sujet: Re: Echauffement ? Parce que crampe ! | |
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| | Echauffement ? Parce que crampe ! | |
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